10 matvanor som har störst betydelse för dig (och ditt kommande barn)
Det lätt att tro att det bästa man kan göra är att utesluta en massa saker (gluten, socker och mjölk, till exempel). Men det stämmer inte...
STORA BÖRJA MED MAT-GUIDEN
Redan vid 4 månader går det bra att ge en nyfiken bebis så kallade smaksensationer och vid 6 månader är det dags för smakportioner.
Vegetarisk mat är bra – även för små barn
Egentligen borde alla barn äta en stor andel vegetabilier. Helvegetarisk mat är ett bra
kostalternativ – även för små barn – och kan ge långsiktiga hälsovinster. Kosten måste dock vara väl sammansatt, med extra observans på vissa näringsämnen.
ENKLARE MATVARDAG för barnfamiljen!
Fyra maträtter som lätt kan bli åtta
– så smart! Barndietist Sara Asks
knep förenklar middagarna när familjen har semester tillsammans.
Tycker du att ditt barn
äter dåligt? – skyll på stenåldern!
Spottar ditt barn ut broccolin men
öppnar glatt munnen för päronpurén? Här skriver Vi Föräldrars barndietist Sara Ask om varför det är så.